Данный спортивный снаряд устанавливается на уличных спортивных площадках.
Гребной тренажер подходит для разных целей: похудения, поддержания формы, укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы, реабилитации и регулярной физической нагрузки в домашних условиях.
Он позволяет заниматься аэробными тренировками без ударной нагрузки на ноги и практически не имеет противопоказаний.
Тренажер  включает в работу верх и низ тела, задействуя коленные суставы в щадящем режиме.
Тренажер относится к наиболее безопасным, и подходит для восстановительной физкультуры после болезней и травм, снабжает организм кислородом, что делает человека бодрее и энергичнее.
Этот тренажер задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапециевидные и ромбовидные мышцы.
В момент выпрямления туловища вовлекаются также мышцы-разгибатели позвоночника.
В момент наклона растягиваются все мышцы спины.
Сидя лицом к тренажеру, ноги слегка согнуть.
Ступни поставить на опоры, взяв рукоятки блока:
– сделать вдох и потянуть рукояти нижнего блока к себе, до уровня грудной клетки, продвинуть локти максимально разгибая спину;
– по окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение.

Рекомендуемый температурный режим эксплуатации от -200С до +350С.